2006-10-11 11:26 PM
~森林~
[轉]清晨最不該吃的三類食物
1.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。
2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
3.忌空腹吃鳳梨：鳳梨裏含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃；而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。
2006-10-13 02:37 PM
彤兒`
好的****多謝分享
2006-10-13 07:23 PM
{ｃhiｎ}
我都記得唔可以食蕉..
好彩我平時朝早都冇食呢幾樣野*0*
2006-10-13 11:52 PM
ヾ小漓°＊〃
第一樣我試過,,
朝早飲凍野,,
果日返到學校就肚痛同埋嘔,,
所以我而家朝早刀吾飲凍野了-３-"
2006-10-14 09:27 AM
【偽】善人
下......我3樣都有bor.....咁我咪就快死= =~
2006-10-14 03:36 PM
love_ying822
我唔會食ge...
不過會飲野lo>.
2006-10-15 12:06 AM
yin7
唔該唒你
我會注意 ga la
2006-10-15 11:29 AM
菲芘
忌喝大量冰涼的飲料
我日日都系咁..冇乜事
2006-10-16 11:48 PM
火仔
2,3就無食~~~
但係1就.........日日起身都飲......
2006-10-18 10:44 PM
unkle_sb
多謝分享...!!!又識多左野
2006-10-21 05:43 PM
Ｃarpi.
哈哈哈,,呢幾樣我都唔會食=)
好彩姐
2006-10-21 07:42 PM
政忠
冰涼的飲料= ="成日飲bor~
2006-10-21 10:13 PM
tｅaｒs_ｐig
係囉...
食蕉會咁咖
長期咪會....死
2006-10-22 02:11 AM
藍天..白雲
好 彩 冇 做 哩 3 樣 野 姐 *
早 餐 慣 了 吃 蛋 糕 之 類 的 東 東 ``
2006-11-5 08:57 PM
SIUCHI
我屎過朝早飲冰涼的飲料肚子唔惦`
2006-11-5 08:59 PM
SKY-`Aquarius
好采我朝早唔會食幾樣野者 -3-
2006-11-5 09:02 PM
lsy113
多謝.........
多謝............
2006-11-7 12:25 PM
★鳳凰天舞☆
我早上唔飲 大量冰涼的飲料架
2006-11-29 08:02 PM
boating
多謝你咖提醒啊~
2006-11-30 05:19 PM
so200577
第二樣常在做....