2007-10-29 06:06 PM
h0ney;)
笑一分鍾=45分鍾運動
笑一分鍾=45分鍾運動
你跟朋友在一起，總是那個笑得最大聲的人嗎？
你常常被別人說你笑得很三八嗎？
如果你是以上兩種人的其中一種，就要恭喜你囉！
因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥，而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了４５分鐘的運動一樣可令你容光煥發。在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示，大笑對身體的益處過往都被人忽略了。事實上，大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。而且，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩，甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加，而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的免疫系統也會增強。
由於笑被認為對身體有益，兼有醫療效果，大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷
2007-10-29 06:29 PM
MG.V_Vll
咁正-!!
咁我都要笑多d喇-`
2007-10-29 07:02 PM
SZE_思
我日日都笑...但係個肚腩就大左=="
2007-11-2 10:14 PM
×＝小煩＿[]]
我成日笑炸BO,,
但係笑極都係咁樣
2007-11-2 11:22 PM
白紗藍夢
原來笑係咁好架??
咁我都笑多D了!
2007-11-3 12:17 AM
-希Jaiii`
我一日最小笑3粒鐘啦- -
我勁鐘意笑
睇到人地笑
又唔知佢笑乜
我都自己係到笑-口-
2007-11-3 12:59 AM
~~根根~~
係唔係真嫁~~!!!
咁我都試下先~~~!!!
2007-11-4 05:25 PM
戀愛妄想症×]`
真架!?甘我笑多D喇''
2007-11-4 09:01 PM
艾靈亞
我成日都笑架啦. . . .
不過唔覺真係做左咁耐運動. . . T T
2007-11-4 09:56 PM
卡雪
天生忽冷忽熱型，有時我想笑但笑唔出－ｖ－
2007-11-24 05:11 PM
chankei
我always laugh la:s1x77Wz: