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2008-1-28 06:24 PM h0ney;)
笑一分鍾=45分鍾運動

笑一分鍾=45分鍾運動
你跟朋友在一起,總是那個笑得最大聲的人嗎?
你常常被別人說你笑得很三八嗎?

如果你是以上兩種人的其中一種,就要恭喜你囉!
因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!

開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥,而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了45分鐘的運動一樣可令你容光煥發。在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示,大笑對身體的益處過往都被人忽略了。事實上,大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。而且,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩,甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加,而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的免疫系統也會增強。

由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷


多D笑係好的~
但點笑到一分鐘咁耐呀~
可能睇多D周星馳會好D!!
所以大家記住笑多D呀!!

2008-1-28 07:04 PM 彤兒`
用尼燃燒脂肪?!

2008-1-31 08:40 PM SuT└龤秧
自然藥物-[]-
有冇咁勁,,
咁我咪做左好多運動=V_"

2008-1-31 09:49 PM {離.~恨
咁正..等我又笑多點先..

2008-2-1 08:08 PM  Ca`
有d假假地咁既- -
不過如果係真都幾正
45min@@!!但我不是那兩種人

2008-2-1 09:13 PM ★iamNicole
甘我咪做左好多運動??!*xd
1日笑到黑=]]]]]

2008-2-1 11:07 PM chicken20023005
:srZ44co: :srZ44co: 我要笑呀
笑多d

2008-2-4 03:46 PM {-!琳`=]
真係笑一分
=45分鐘運動?!
咁正!等我笑多d先.xd`

2008-2-6 09:27 PM i_lub_nathan
吾系牙化`
我日日刀笑到成隻癲雞咁刀冇瘦過-__-''

2008-2-8 05:32 PM doll.t
真的嗎?
如果係就真係正到出汁

2008-2-10 07:37 AM kristen
咁 莪 同 莪 牙 妹 每 日 米 做 最 少 45 分 中 運 動 ?!
太 不 可 思 議 `

2008-2-16 06:47 AM Ting_婷
係US..無笑LA...係hk嗰時..係咁笑:s1x77Wz:

2008-2-16 02:21 PM 何華文
:sPG87K1: 每日都好:suA28YH: 努力咁笑 haha

2008-2-16 04:48 PM yanyanb
哇,,,咁好,,,
我要笑多d la,,,
但願得la,,,

2008-2-16 06:05 PM 妹老婆.3.
ooh,,,係米真嫁,,
學你話齋買多幾餅星爺了

2008-2-17 12:27 AM charco_yik
:syl68Ba:
thank you for your sharing !!!!

2008-2-17 12:36 AM 下?
哇要大笑牙..
講真好少=x=
打番45分鐘波算

2008-2-17 03:33 PM 赤手空拳
真定假-,- 正常人一日都笑幾次

2008-2-18 08:22 PM weng1996
真係?:s9s83OI:
我成日笑! o甘我米做左運動??:sWh98W1:
謝謝摟主!!!感激感激:syl68Ba:

2008-2-18 08:30 PM MI_KI
-_-' 成 日 笑 果 個 係 我 ,,
但 真 係 唔 知 笑 1 分 鍾 姐 係 45 分 鍾 運 動 `

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