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2008-3-23 02:23 PM 璇屣ki
轉 * 肚子餓的十四忌

肚子餓的十四忌 *


一忌
空腹吃糖英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於
人體健康。

二忌
空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

三忌
空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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四忌
空腹喝牛奶、豆漿因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。

五忌
空腹吃西紅柿西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。

六忌
空腹飲酒因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。

七忌
空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。

八忌
空腹吃大蒜由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。

九忌
空腹吃橘子橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。

十忌
空腹飲茶因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水果、糖塊以解茶醉。

十一忌
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。

十二忌
空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。

十三忌
空腹吃黑棗黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。

十四忌
空腹吃山楂山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。

[[i] 本帖最後由 璇屣ki 於 2008-3-23 02:24 PM 編輯 [/i]]

2008-3-23 02:29 PM 琪``
原來空肚吾可以沖涼架-0-`
依家先知-3-`

2008-3-24 11:49 AM 呀紙=〕
[quote]原帖由 [i]琪``[/i] 於 2008-3-23 02:29 PM 發表 請切換完整版來瀏覽圖片和連結
原來空肚吾可以沖涼架-0-`
依家先知-3-` [/quote]
我都係-3-"好彩好小咁咁架姐

2008-5-18 03:59 PM cbeebaby
下//原來有咁多唔做得既,,

2008-5-20 06:01 PM 柔情似水~
我成日空肚飲飲品+沖涼
but已經習慣左,改不到了吧...

2008-5-24 01:41 PM aaa1912
我都係現才知道空不可以洗澡

:sXk58Fh: [color=#bf00ff][/color]:

2008-5-30 05:12 PM ╭☆檸檬
我都會空腹洗澡呢...

2008-6-6 11:32 PM tyming
原來有咁多唔做得既

2008-6-10 06:40 PM yam9366
多謝你咁詳盡既資料!:sUP117g:

2008-6-15 10:39 PM hello_12345_bye
there are so many thgs that we have to beware of!!!
support support

2008-8-20 07:48 PM =]..
三忌
空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。

A_A我成日都係

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