2008-3-23 02:32 PM
╒Ｓｕｋｉ╛
轉 ! 跳繩 * 籃球 * 吾會幫你長高
跳繩 * 籃球 * 吾會幫你長高
長高的因素完全取決於骨骺線「生長板」是否閉合，尤其是大腿骨的長骨在上下兩端骨骼有生長板。
骨骺線在長骨頭處，需照X-ray才可知道，在X-ray長骨頭處可看見白白淡淡的線，可請醫生幫您看。
生長板的軟骨細胞有分裂能力，能讓骨頭增長，一旦生長板停止分裂、閉合後，不論使用藥物或是各種運動等外來刺激，都不會讓軟骨細胞繼續分裂，便不會再長高。
綜合上述，可知「生長板」是決定是否長高的一項重要因素，除了可先找專業骨科醫生檢驗長高潛能及內分泌骨骼是否異常。
女性發育高峰期：女孩發育最快的期間約在11~14歲。男性發高峰育期：男孩為13~16歲，因此，往往在小學階段時，女生會比男生高一些，但等到中學之後，男生會不斷抽高，最後還比女生高！發育期至完全成長：男22歲前，女19歲前，女比男早快成熟。
兒童之所以能夠往上逐漸長高，原因在於他們的的四肢骨及脊椎體上下端，均含有能不斷分裂、增殖的組織，即所謂的生長板。由於遺傳、營養及身體健康的影響，生長板到某一年齡便會逐漸閉合而停止分裂，人的身高便從此決定。在生長板閉合之後，即使給與任何生長激素或增高器的刺激，也是無法達到增高的目的。
發育身高時是由內分泌「腦垂腺」所控制分泌，分泌愈多，長的愈高。反之。但是因為一過了青春黃金時期，人體各內分泌腺出現老化現象，此時腦垂腺也會停止繼續分泌，因此才會固定了身高。所以最終結果身高還是有腺的。基本上女性大約初中結束，男性大約高中後，身高才會固定下來。
人長高是因為骨頭被「拉長」(生長板)因此而長高，但是骨頭與骨頭間如果生長板癒合，則不管分泌多少生長素或吃什麼仙丹都沒有用。人長高不是因為「運動」而拉長骨頭，運動祇是附助肌肉生長，事實上是因為「腦垂腺」分泌的生長激素來拉長骨頭的。有些人很少運動，骨瘦如柴，先天高人一等，就是有特多的分泌「腦垂腺」激素而影響的。
但是在這裡我要跟您說明：人體生長素分泌最旺盛的時間是在晚上11點~凌晨1點，因此若您時常熬夜，會影響到其分泌，造成無法長高，而且人體生長素分泌最旺盛的兩期分別是嬰兒期與青春期。而且當您過了青春期，男女性都會分泌性激素去癒合骨頭間的縫隙，因此縫隙消失時也就是您青春期末期，骨頭縫隙消失就無法拉長骨頭，因此我們俗說「過了青春期，就不會在長高了」，原因就是在這裡。
多運動可以「促進」(不是直接拉長骨頭)生長素的分泌，因而拉長骨頭。但是青春期過後，性激素分泌填充生長板，使其密合，就長不高了。
總之，維持健康增高方式，就可以靠自然身體的機制不吃藥，多食營養的食物，多運動增加身體的新陳代謝，是可以使人體的更有活力更長高更壯。
2008-3-26 10:07 AM
Ting_婷
HAHA,.,一c到個topic "吾會幫你長高"..
copy佐...then sd 佐俾啊ma ..:s1x77Wz:
2008-3-27 11:36 AM
彤兒`
唉-`
如果跳兩下繩就會高既我一早高左lu!
help. 我好想高-v-!
2008-6-7 04:54 PM
布林b
哈,,反到學校後同人講下先
2008-6-7 07:12 PM
ML;
[quote]原帖由 [i]Ting_婷[/i] 於 2008-3-26 10:07 AM 發表 請切換完整版來瀏覽圖片和連結
HAHA,.,一c到個topic "吾會幫你長高"..
copy佐...then sd 佐俾啊ma ..:s1x77Wz: [/quote]
做得好xd.
2008-6-9 12:18 PM
ChRISTY0219
禾刀巧想快d高>3<!!!
2008-6-9 06:01 PM
TOFUv3v
而加先知 -口-
好彩有人po出梨姐... ...
2008-6-9 07:20 PM
emi_520
....咁係正常既.. 跳繩冇科學根據話係會增高!
都係順其自然啦!!
2008-6-9 07:29 PM
kateau
下.
我都覺牙不過;
我好矮`
打籃球打左成2-3年
米又系甘`
甘姐系點先可以高d-_-v