轉`飯後十大不宜

飯後十大不宜
>>~ 不宜急於吸煙：
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>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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>>~ 不宜馬上吃水果：
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶：
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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>>~ 不宜馬上洗澡：
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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>>~ 不宜百步走：
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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>>~ 不宜立刻睡覺：
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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我都係食完飯..
就去食水果嫁啦 ...

明晒la~

~THX~:s1x77Wz:

不宜馬上洗澡``
我有時會w0..
thx f0r sharing

都唔知係咪既

有d係

有d就唔知岩唔岩

我食完飯1陣就食水果架啦-0-'

我都係食完飯..就去食水果嫁啦 ...:scZ57RZ:

1食完飯就食水果-___-v
死哩樣野做左10幾年嚕-3-.

以後要注意下先得咯