2008-11-3 03:38 AM hlt
子薑鴨脯

[img=165,120]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h019/055_b_0.jpg[/img]


所需材料:

鴨胸肉 ... 255公克
竹筍 ... 2支
子薑片 ... 1大匙
豆苗 ... 10支
太白粉水 ... 1/3茶匙
油 ... 3杯

A 料
雞蛋 ... 1個
味精 ... 1/2茶匙
醬油 ... 1茶匙
太白粉 ... 1茶匙
沙拉油 ... 1茶匙

B 料
味精 ... 1/2藝匙
醬油 ... 1茶匙
糖 ... 1/3茶匙
酒 ... 1/2茶匙
高湯 ... 1茶匙

C 料
麻油 ... 1/2茶匙
沙拉油 ... 1/5大匙

  
烹飪過程圖一            烹飪過程圖二
[img=80,60]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h019/055_b_1.jpg[/img]         [img=80,60]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h019/055_b_2.jpg[/img]



烹飪過程圖三            烹飪過程圖四
[img=80,60]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h019/055_b_3.jpg[/img]         [img=80,60]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h019/055_b_4.jpg[/img]


作法步驟:

1.將鴨肉切成薄片,加 A料攪拌均勻醃置 5分鐘,竹筍切片,豆苗摘取嫩心。

2.油 3杯入鍋燒至 3分熱,放進鴨肉和筍片,炸至熟即撈出瀝乾。

3.鍋中留油 1大匙燒熱,放薑片、筍片、鴨肉和 B料,以大火快速翻炒數下,再放豆苗略炒,澆淋太白粉水勾芡和 C料,炒勻即可盛於盤中。

頁: [1]
查看完整版本: 子薑鴨脯


Powered by Discuz! Archiver 5.5.0  © 2001-2006 Comsenz Inc.