2008-11-8 05:38 PM
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松鼠黃魚
[img=165,120]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h016/081_a_0.jpg[/img]
所需材料:
黃魚 ... 1條(11/4斤)
蝦仁 ... 2兩
豌豆 ... 2大匙
海參丁 ... 2大匙
紅蘿蔔丁 ... 2大匙
蒜末 ... 1匙
蔥花 ... 1大匙
薑末 ... 2茶匙
太白粉水 ... 1大匙
油 ... 1/2鍋
A 料
麵粉 ... 1杯
太白粉 ... 1大匙
雞蛋 ... 1/2個(打散)
清水 ... 適量
B 料
糖 ... 3大匙
醋 ... 3大匙
鹽 ... 1茶匙
番茄醬 ... 3大匙
清高湯 ... 適量
烹飪過程圖一
[img=80,60]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h016/081_a_1.jpg[/img]
烹飪過程圖二
[img=80,60]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h016/081_a_2.jpg[/img]
烹飪過程圖三
[img=80,60]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h016/081_a_3.jpg[/img]
烹飪過程圖四
[img=80,60]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h016/081_a_4.jpg[/img]
作法步驟:
1.黃魚去鱗、鰓、腸肚,沖洗後放在乾淨妙布上吸乾水份;魚頭切下,由下額處切開攤平,但骨頭仍相連;再由魚背下刀,片下兩側魚肉(連帶魚尾),剔除大骨。
2.蝦仁用少許鹽及太白粉拌勻,放10分鐘;豌豆、紅蘿蔔丁用熱水川燙一次,撈起瀝乾備用。
3.魚肉片在腹裹處,用刀斜切成花刀格放,深切入魚肉但不能切斷魚皮。
4.A料混合調成麵糊。由尾部倒提起魚片,使魚肉散開,均勻地裹上一層麵糊、魚頭也裹上麵糊。
5.油燒熱後,仍然倒提魚片慢慢放入熱油中,待外層定型後再加翻動,魚頭也入鍋同炸,至外層呈金黃色即可撈出瀝油,排放在長盤中,並按位置放回魚頭。
6.鍋中留熱油3大匙,爆香蔥花、薑末、蒜末後,大豌豆、蝦仁、海參丁、紅蘿蔔丁翻炒數下,再入B料同炒,待燒滾後加太白粉水勾芡,淋加在魚肉上,即可上桌供食。
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