2008-11-10 02:18 PM
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清燉牛腩
[img=165,120]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h022/037_a_0.jpg[/img]
所需材料:
牛腩 ... 225公克
嫩薑 ... 19公克
鹽 ... 適量
味精 ... 適量
A 料
八角 ... 少許
陳皮 ... 38公克
甘蔗 ... 38公克
蔥 ... 1根
B 料
辣豆瓣醬 ... 1/6茶匙
濃醬油 ... 1大匙
香油 ... 1/6茶匙
味精 ... 1/6茶匙
烹飪過程圖一
[img=80,60]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h022/037_a_1.jpg[/img]
烹飪過程圖二
[img=80,60]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h022/037_a_2.jpg[/img]
作法步驟:
1.蔥切小段; 1/3 份的薑切末,其餘的則切成細絲。
2.整塊牛腩用滾水燙過後撈出,水做成高湯,並加入適量的鹽和味精攪勻。
3.A料、薑末及適量的水倒入鍋中,再放進牛腩,用小火滾 3 小時後,撈起牛腩。
4.待牛腩冷卻後切片,每片長約 7 公分、厚約 1 公分切完後在鐵盤上排放,薑絲放在肉片上。
5.調味後的高湯澆淋在牛肉上,並準備B料當做沾料。
6.鐵盤下可置酒精膏,備於點火燒,以利高湯滾熱,使牛腩更為可口。
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