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2008-12-14 03:00 PM 翠絲
五柳朧脷魚

[color=Red]【材料】[/color]
[color=Blue]魚柳二條(重約六百五十克)
黃甜椒一個
紅辣椒一隻
洋蔥半個
五柳料八十克[/color]

[color=Red]【魚柳醃料】[/color]
[color=Blue]幼鹽半茶匙
粟粉二茶匙
魚露半茶匙[/color]

[color=Red]【五柳汁】[/color]
[color=Blue]蕃茄醬三湯匙
白醋一湯匙
清水三湯匙
黃糖二湯匙[/color]

[color=Red]【獻汁】[/color]
[color=Blue]粟粉一茶匙
清水二湯匙[/color]

[color=Red]【做法】[/color]
[color=Blue](一)先將朧脷魚柳洗淨抹乾水份,與醃料拌勻,醃約十分鐘。
(二)黃甜椒、紅辣椒及洋蔥切絲,待用。
(三)燒沸五炸,將醃好的魚柳,撲上薄薄的粟粉,落鑊炸至金黃香脆,上碟,用廚房紙索乾多餘油份。
(四)煮滾五柳汁,煮滾六分一杯,加入較好的五柳汁及獻汁,煮至稠濃,將雜菜料炒勻。
(五)最後將五柳汁料淋在炸魚柳上,即成。[/color]

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