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2012-6-24 07:53 PM mkchou
最好玩的15個戒煙方法(轉)

1.給自己的近一週做個計劃,安排個時間表不要留一秒鐘給自己吸煙。

    2.把所有的煙都扔掉,但如果你不喜歡誰,就送給他。

    3.每天清晨對自己說:我討厭香煙,我憎恨香煙。

    4.學一套健身操,想抽煙時蹦蹦跳跳出一身大汗。

    5.泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶,時時告誡自己,身體是要細緻保養的。

    6、計算一下:一年的煙錢省下來也許就可以多買一塊名牌手錶!

    7.把以前買煙的錢捐贈給希望工程也是個不錯的選擇。

    8.養幾盆爽心悅目的花,陶冶一下情操,把注意力儘量轉移。

    9.打掃房間,讓自己的天地整潔清爽。

    10.買點自己平時愛吃的零食,多吃水果。

    11.對周圍朋友說:“我戒煙了。”讓他們做你戒煙的見證人。

    12.看見吸煙的人,便在心婸﹛G“傻瓜,你在慢性自殺。”

    13.如果有人遞給你煙,你就告訴他你跟人打賭了,若再吸一支煙就得從15樓跳下去。

    14.誇獎自己:我真有毅力,連煙都戒了。看來沒有我幹不成的事。

    15.常回家看看,把買煙的錢買點禮物孝敬給父母。

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