要吃甚麼才可以讓小寶寶便便比較順暢呢?

想請問一下媽媽們
就是你們都是怎麼讓小寶寶
便便的時候比較順暢的耶?
像我家的小孩子現在差不多一歲半左右
看她有時候在嗯嗯的時候都好像在打仗一樣
總是要跟跟便便耗個老半天才可以將敵人順利排出
但往往也把自己憋的滿臉通紅的感覺
像我平常盡量有讓他吃些紅蘿蔔和喝葡萄糖水
不過效果似乎都不是很穩定耶…..

其實不要說是小孩子了
我們大人自己有時候也都會排便不順了
盡量在多吃一些有豐富纖維素的食物吧
不然試試看打成蔬果汁看有沒有幫助囉!!!

老實說這樣還滿正常的耶
像我姊姊的兩個小孩一個一歲半另外一個目前三歲了
也都是會這樣啊....
只要一天沒有便便我姊姊就會超擔心的
不過我們有試過讓小朋友吃香蕉和黑木耳紅棗粥
有時候吃完半天之後就會想要上廁所了喔
不過因為香蕉比較偏寒
所以要注意也不要先讓小朋友一次吃太多了喔
另外我們在挑營養奶粉的部分
也是會特別會去買有添加益生菌成分的奶粉
像福寧補這個牌子就還OK
因為像這類的好菌都是可以增加腸胃的蠕動
讓小朋友上廁所的時候比較順利
而且他裡面也有其他膳食纖維的成分
可以幫助腸胃的消化吸收
所以我姊的小朋友只要有一天沒上廁所的話
我姊都會先用按摩腹部的方式順、逆時針各揉100下
然後再用溫開水泡一杯奶粉給他們喝
喝完之後在室內讓他們多走動一下
通常當天就可以順利的便便了喔~~~

吃香蕉我們之前也有試過是還可以
黑木耳紅棗粥到是沒有想到耶...效果有那麼好喔!?
可是我們家都是習慣喝雀巢耶...
你說的這個牌子之前都沒有聽過說?

她好像都沒在做甚麼廣告的樣子
像我身邊的朋友也一樣都沒聽過啊..但我是覺得還可以囉...

謝謝你的分享唷
我應該會給我家小朋友試試看那個紅棗粥
看看是不是也一樣有用囉
至於奶粉的話可能目前還是會先把雀巢這罐喝完再說吧
因為才剛買沒多久還有滿多的說