我知道如果想要瘦
就不能夠喝飲料要多喝水
可是我真的很不習慣一直喝水
想說如果把喝飲料的習慣
改成綠茶的話
不知道這樣也可以嗎?
就覺得綠茶至少還有個味道
不會像從飲料直接變成喝開水
那麼的索然無味
也怕自己會很難適應

我是有聽說喝綠茶的話
可以幫助消化
也能夠減少體脂肪的樣子
不曉得我有沒有記錯

我沒辦法一直喝耶
我發現我的體質是那種
可能喝太多或者是晚上有喝茶
就會變得很難睡著
失眠真的很痛苦阿
所以對我來說
綠茶跟減肥是無緣的
反而我現在有在吃婕樂纖的體重管理產品
是纖纖飲跟纖飄錠的組合
纖飄錠他是可以讓身體不容易形成體脂肪
這個有通過衛福部的核可
主要就是因為裡面有兒茶素的成分
後來才知道這跟綠茶有異曲同工之妙
所以我就吃得很開心阿
因為就不用一直喝綠茶也能改變身形
然後每天喝纖纖飲身體代謝變好
連上廁所也變得比較順暢
我自己就是這樣減的
也已經瘦了九公斤了耶

原來也有這樣的瘦身食品
那我也會用吃的耶
不然一直喝綠茶就像你說的那樣
晚上都會容易失眠

那樣很煩阿
感覺吃纖飄錠更輕鬆
比單喝綠茶更有用吧

那如果有吃纖飄錠同時又一直喝綠茶那不就瘦超快了哈