想要請問大家如果想要變瘦
已經嘗試過了做飲食控制
但真的瘦的幅度有限
現在想要改成嘗試吃瘦身食品
希望可以讓自己在更瘦一點
但又擔心吃這些瘦身食品
不知道對健康會有影響嗎?
因為自己雖然很想變瘦
但也不想要變瘦了之後
反而身體健康出了問題
這樣子就等於捨本逐末了

覺得很難說耶
如果吃的瘦身食品
很強調效果
我覺得都要小心
可能有某些成分對身體不太好

如果確定有要吃的話
至少先看一下有沒有這些認證吧
比如說SNQ啦或者是小綠人標章
有的話就會比較安心
像我自己有在吃婕樂纖的體重管理產品
就是纖纖飲跟纖飄錠的組合
他們其實也說得很明白
不要只想著靠吃這些來減肥
主要還是要做好飲食控制加運動
而且買到滿額就可以參加
免費的線上纖體班
會有專業的營養師跟運動教練
在飲食跟運動兩方面幫助你
讓你可以知道怎麼吃跟怎麼動
兩者一起結合起來效果最好
在接著吃這些瘦身食品
才能發揮事半功倍的效果阿
而且他們也是有通過這樣的認證
所以我也才敢買來吃啊

[ 本帖最後由 deduct 於 2023-8-22 12:44 AM 編輯 ]

如果是有經過認證的瘦身食品
我想應該不至於會有什麼副作用吧

如果是慢慢地瘦下來
那我覺得這種瘦身食品就還不錯
至少對身體算滿溫和的

如果確定是不會有影響健康的話

那當然是可以考慮囉