加入我的最愛  |   設定為首頁  |   圖片上載  論壇音樂模式    非音樂模式   
 
I-See 論壇

I-See 論壇 註冊 登錄 會員 勳章中心 MSN宣傳系統 虛擬形象 音樂盒中心 隨機圖片中心 Flash 遊戲 會員相冊 新手手冊 娛樂設施 幫助 簡體中文 界面風格




 發新回覆
發新主題 發新投票
標題: 香根牛鬆
載入中 ...
hlt
高級會員
Rank: 2


會員編號 421941
精華 0
積分 2247
帖子 544
威望 0 點
I-See幣 14896 錢
GAME幣 140 個
MSN宣傳 0 次
性別  男
配偶 未婚
閱讀權限 60
註冊 2008-10-29
註冊天數 5670
狀態 離線
  只顯示 hlt 的帖子
發表於 2008-11-10 02:30 PM  資料  短消息  加為好友 
香根牛鬆





所需材料:

牛肉 ... 255公克
腰果 ... 20公克
油條 ... 1根
香菜 ... 20公克
西生菜 ... 4片
高湯 ... 1大匙
油 ... 1/2杯

A 料
蛋白 ... 1/2個
蠔油 ... 1茶匙
白醬油 ... 1茶匙
味精 ... 1/6茶匙
香油 ... 1/4茶匙
太白粉 ... 1/6茶匙

  
烹飪過程圖一



烹飪過程圖二



烹飪過程圖三



烹飪過程圖四



作法步驟:

1.牛肉剁碎,加A料拌勻;香菜、油條剁碎;腰果油炸後剁碎;西生菜洗淨,剪成碗狀,放盤中備用。

2.炒鍋中入油少許,燒熱,倒進牛肉、香菜略炒後,加高湯,炒至湯汁收乾時盛起。

3.先將油條屑放進每片生菜葉中,再舖上牛肉,最後灑下腰果即可。






hlt
I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
載入中 ...
 發新回覆
發新主題 發新投票


載入中 ...


當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-5-9 06:10 AM

  Powered by Discuz!  © Comsenz Inc.
Processed in 0.020951 second(s), 7 queries , Gzip enabled

清除 Cookies - 聯繫我們 - I-See 論壇 - Archiver - WAP