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    青春常駐，容顔不老是所有人的夢想，尤其是對女性而言，這個願望更加凸顯熱切。雖然，目前的科學水平還不能讓我們輕而易舉的實現這個奢侈的夢想，但是如果能注重早期的預防，采取相應的保養措施，預防和延緩皺紋的到來還是可以做到的。下面是四個經典的抗皺秘方，謹供女性朋友們參閱。

（1） 容顔不老方

生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。上述物共搗爲末，和勻備用。每日清晨開水泡10克，當早茶飲用。具有消除皺紋、容顔不老功效。

（2）悅色減皺方

鹌鹑蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，将靈芝洗淨，切成細塊；紅棗（去核）洗淨；鹌鹑蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋内，加清水适量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。

（3）美膚祛皺方

芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。将芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁；葡萄單獨榨汁備用；将蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。每日1-2次。經常服用會使皮膚嫩白紅潤，富有光澤，具有美膚抗皺的功效。

（4）豐肌澤膚方

熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100 克，粳米60克，細鹽、生姜末、味精、蔥花各适量。将雞脯肉洗淨，剁肉泥，備用；将熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用；粳米洗淨，放沙鍋内，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時加入細鹽、蔥花、生姜末與味精調勻，再煮片刻即成。每日1劑，當早餐，1次趁熱吃完。每20劑爲1個療程，間隔5日後可用下1 個療程。具有滋補氣血、豐潤肌膚，亮澤容顔的功效。