加入我的最愛  |   設定為首頁  |   圖片上載  論壇音樂模式    非音樂模式   
 
I-See 論壇

I-See 論壇 註冊 登錄 會員 勳章中心 MSN宣傳系統 虛擬形象 音樂盒中心 隨機圖片中心 Flash 遊戲 會員相冊 新手手冊 娛樂設施 幫助 簡體中文 界面風格




 發新回覆
發新主題 發新投票
標題: 竹香鮮味
載入中 ...
hlt
高級會員
Rank: 2


會員編號 421941
精華 0
積分 2247
帖子 544
威望 0 點
I-See幣 14896 錢
GAME幣 140 個
MSN宣傳 0 次
性別  男
配偶 未婚
閱讀權限 60
註冊 2008-10-29
註冊天數 5880
狀態 離線
  閱讀全部
發表於 2008-12-3 03:40 PM  資料  短消息  加為好友 
竹香鮮味




所需材料:

鮮魚 ... 300公克
新鮮香菇 ... 3朵(切丁)
蔥 ... 2根(切花)
新鮮竹葉 ... 8片(作盤飾)
新鮮蝦仁 ... 100公克
嫩薑 ... 1塊(切細末)
蛋 ... 1個(打散)
草蝦 ... 300公克
草蝦仁 ... 200公克
玉米粒 ... 20公克
綠花椰菜 ... 半棵
蒜頭 ... 2粒(切末)
薑片 ... 1片(切末)
蔥 ... 1根(切花)
蛋白 ... 1個
太白粉 ... 適量

調味料
太白粉 ... 2小匙
香油 ... 1小匙

調味料_A
  鹽 ... 1/2小匙
  味素 ... 1/4小匙
  米酒 ... 1/2小匙
  白胡椒粉 ... 1/4小匙
  鹽 ... 1/2小匙
  味素 ... 1/4小匙
  胡椒粉 ... 1/4小匙
  酒 ... 1/2小匙

調味料_B
鹽 ... 1/2小匙
沙拉油 ... 1/2大匙

調味料_C
鹽 ... 1/4小匙
味素 ... 1/4小匙
酒 ... 1/4小匙
太白粉水 ... 1/2小匙
香油 ... 1/2小匙

  
作法步驟:

1.鮮魚去頭、尾,取肉,切成細丁。

2.蝦仁挑去腸泥,切成細丁。

3.全部材料入碗中,加入調料A攪拌均勻。

4.竹葉洗淨、拭乾,修剪為心形,灑上太白粉;材料鑲在竹葉上,移入蒸籠蒸約5分鐘,淋上香由,取出擺盤。







hlt
I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
載入中 ...
 發新回覆
發新主題 發新投票


載入中 ...


當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-12-5 03:07 AM

  Powered by Discuz!  © Comsenz Inc.
Processed in 0.641861 second(s), 8 queries , Gzip enabled

清除 Cookies - 聯繫我們 - I-See 論壇 - Archiver - WAP