有冇人有適合老人家食嘅生果推薦啊？ - 吹水區 - I-See 論壇 - 頭像製作,圖片製作,會員自貼,Hello! Project 討論區

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Riose

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發表於 2018-5-9 10:15 PM 資料短消息加為好友

樓上講嘅生果都得㗎！！
其實你仲可以直接問你母親想食咩生果
如果你想要改善便祕嘅話
揀有膳食纖維嘅生果會比較好
要幫助消化又營養高嘅生果你可以揀火龍果
火龍果含維生素B同C 仲有纖維素、礦物質同鐵質
而且佢仲含有一般植物少有嘅植物性白蛋白、花青素
有降血壓、消火氣以及改善便秘問題嘅功效
火龍果仲可以防衰老、抗氧化、抑制痴呆症嘅症狀
我成日都會去Wellcome買King Ping嘅火龍果，我地全家人都會一起食
因為生果對健康對身體都好好
我都有便秘嘅問題
次次便祕我都會買火龍果嚟食覺得非常有效
因為火龍果入面含有豐富嘅水溶性膳食纖維
食火龍果有潤腸嘅作用仲可以幫助消化
如果俾老人家食嘅話
建議你可以買紅肉嘅火龍果因為紅肉嘅比較軟又易咬!!

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