我覺得有~
就比較少運動才會那麼容易胖
所以不要常常坐著
要盡量多花時間起來運動
這樣比較不會容易胖
然後像我當上班族後也胖很多
前陣子才終於減肥成功
因為我有參加婕樂纖的纖體班
買了纖纖飲來喝
有買到滿額的關係
就可以免費參加纖體班
我記得是三千多
門檻還蠻低的
纖纖飲可以幫助代謝
覺得超有用的~