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I-See 論壇 » 冷知識專區 » 如果我將火果龍榨成果汁，咁會令到佢�H營養冇哂嗎？

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標題: 如果我將火果龍榨成果汁，咁會令到佢�H營養冇哂嗎？
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發表於 2018-5-9 03:04 PM  資料  短消息  加為好友 
依個我都唔係咁清楚
但係火龍果汁�H話我成日飲㗎
如果有時間�H話
我都會特登整火龍果汁嚟飲
而我都會固定買King Ping�H火龍果嚟榨汁
因為我覺得佢地�H紅肉好夠甜
而且唔會有啲好爛或唔甜�H情況
我建議除左入面�H果肉之外
仲可以額外加一啲堅果落去
我自己就習慣咗咁人十口人大
而水�H部分 我都係加一杯水�H分量
因為水太多�H話 味道會好淡
咁我會覺得唔好飲啦
如果你擔心會太甜�H話
你可以試下用一半紅肉 一半白肉�H
咁甜度就人會比較適中
通常我會係朝早 嗰人比較冇食慾�H時候
直接飲一杯火龍果汁做早餐
咁樣可以有飽肚感 同時又可以幫助消化 真係好好㗎

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發表於 2018-5-9 09:49 PM  資料  短消息  加為好友 
咁其實唔只係喺營養上有分別~當你整成果汁�H時候經常都會用更加多�H生果嚟整~喺依時候你可能攝取到�H營養會變少咗之外~反而會增加咗熱量�H攝取咁樣好易會肥

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