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h0ney;) (妍;)

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發表於 2007-8-11 11:19 AM 資料短消息加為好友

睡前沒喝水習慣的人

這實在是太恐怖了，所以你也看看吧，也記得告訴你身邊的每一個人啊！

睡前、洗澡時候，水分流失量大，日本醫學專家警告，養成睡前不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。

人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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[ 本帖最後由ｍｏｎｉｃａ` 於 2007-8-11 11:21 AM 編輯 ]

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