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吹水大王
  
淫佬千老C
 
                
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[轉] 檸檬愛玉凍(10人份)
  
檸檬愛玉凍(10人份) 
 
材 料: 
A:愛玉子1兩、水10碗、網布袋1只 
B:2號砂糖50克、水1碗(煮開成糖水,放涼備用) 
C:檸檬汁1個份、冰塊、冰開水適量 
 
 
做 法: 
1. 水燒開成開水,放涼至微溫,愛玉子放入網布袋,入溫開水中搓洗,洗約7∼8分鐘,讓黏液釋出,靜放至涼即可成凍。 
2. 將做法1的愛玉凍切丁,加上糖水及C料,調勻後即可食用。  
 
康健小秘訣:搓洗愛玉的容器一定要乾淨無油;而且洗愛玉的水不要用過濾水,因為過濾水中的礦物質已經過濾掉,愛玉的凝結酵素無法發生作用。  
 
營養分析(一人份)  
 
熱量(kcal)  40.5  
蛋白質(g) 0.1  
脂肪(g) 0.6  
醣類(g) 8.2  
纖維(g) 2.2  
鈣(mg) 36.3 
 
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