★金 牛 座 ： 慢 跑 最 好  

金 牛 座 對 飲 食 的 要 求 高 ， 發 胖 只 因 缺 乏 運 動 ， 要 減 肥 只 需 多 注 意 運 動 ， 游 泳 及 慢 跑 就 最 適 合 ； 此 外 ， 可 以 為 自 己 訂 立 一 個 減 肥 計 劃 表 ， 有 助 加 快 減 肥 大 計 。