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發表於 2007-6-11 11:53 PM 資料短消息加為好友

QUOTE:

原帖由 .Jennifer. 於 2007-6-10 06:16 PM 發表
方法１：
同時瘦大腿小腿

首先坐著，然後把右腳騰空（要右腳先左腳先都可以）
然後用騰空的腳寫1～20的阿拉伯數字，都不要休息（這樣腳會很酸，但是可以讓大腿跟小腿都有運動到）
右腳寫完換左腳，交替各兩 ...

2同3我都名,
但我唔名1個個ar!~~~~~

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