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標題: 睡覺時,禁戴5種東西,最後一點最嚴重,小心可能致命 !
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╭☆檸檬
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發表於 2008-12-6 05:25 PM  資料  短消息  加為好友 
睡覺時,禁戴5種東西,最後一點最嚴重,小心可能致命 !

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
也是科學養生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。

1 戴 錶 睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺,
這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。

2 戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。

3 戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
每天戴乳罩超過12個小時的女人,
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。

4 帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
雖然釋放量極微, 但不可不防。

5 帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔,
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,
長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。








  

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-_-死拉
我成日天住歌訓覺
好改下拉

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多謝你既提點
我晚晚擺部手機係床頭,
因為較鬧鐘訓教

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xdd"
我都係放手機係床隔離-___-

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發表於 2008-12-7 07:31 AM  資料  短消息  加為好友 
我都一定要擺個電話係身邊
我電話要24小時跟身嫁bo.

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發表於 2008-12-12 12:06 AM  資料  短消息  加為好友 
xd"我都系

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發表於 2009-1-1 05:31 PM  資料  短消息  加為好友 
我成日都係一邊聽歌一邊訓覺-,-

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兔咩子 (a little bunny)
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發表於 2009-1-2 03:05 PM  資料  主頁 短消息  加為好友 
我都放手機係我隔離-,-
好多人都系...-,-






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哇..我中左兩樣..
手機慣左日日擺床頭..
雖然D fD提過..但係都懶得改..
睇o黎都係要改下../0\

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joelpun2
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成曰都帶機睡覺GA LA

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