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標題: 五彩南瓜燜雞
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翠絲
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發表於 2008-12-15 09:05 AM  資料  短消息  加為好友 
五彩南瓜燜雞

【材料】
火雞一隻(斬件)
紅洋蔥一個(切條)
生薑五片
南瓜二百五十克(切件)
紅甘芛一百六十克(切件)
紅辣椒一隻(切件)
西蘭花一百二十克


【醃料】
蠔油三湯匙
紹酒二湯匙
黃糖二茶匙


【汁料】
清雞湯一杯
蠔油二湯匙
清水二湯匙
粟粉二茶匙
黃糖一茶匙


【做法】
(一)火雞與醃料拌勻,醃約四十五分鐘。
(二)燒沸清水,把西蘭花灼熟,待用。
(三)燒紅鑊落三湯匙油,爆香紅洋蔥條及薑片,放入醃好的雞件及紅甘芛炒一會,再落南瓜兜勻。
(四)落清雞湯煮滾,蓋上鑊蓋,轉用中火將雞煮至熟透,再落紅辣椒及西蘭花。
(五)拌勻汁料後加入,煮至汁稠濃,即可上碟供食。





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